纤体还是排毒?节日过后,快为自己的身体行动起来吧!

 
 

蒙特卡洛深海海水治疗中心作为纤体和健康饮食专家,将帮助您在节日过后,重新找回动人的莹莹纤体!

Cure minceur Thermes Marins Monte-Carlo鹅肝酱、大餐和美酒是否让您的身形失去优美线条?

您的腰带是不是突然小了一个尺码?

年底佳节过后,这是再正常不过的事了。您虽然享受到了与亲朋好友欢庆节日的乐趣,但大量糖类和脂肪也成功入侵您身体的各个部位。

 

到了一月份称体重时,您很有可能会看到体重计的数字不断攀升,显示您又重了几公斤,这时,您一定会心生懊恼之情。其实,不用担心,您只要在随后的时间内长期保持均衡的饮食习惯,便可解决此类烦恼。

 

一般情况下,节日过后的几天或几周内,您只要重新采用健康合理的饮食习惯,体重便会迅速回归正常状态。但是,身体有时却不会这么听话,体重也怎么都轻不下来,这是因为节日期间,我们的胯围和腰围已经粗了一圈。

几日内快速见效的纤体建议

我们为您提供几个能在两三天内帮助您有效减轻体重的好主意:

 

  • 仅在感到饥饿的时候进餐(无具体的饮食定额),并在全天不限量饮用水、药茶、茶和清淡咖啡。每日最少饮用1.5至2升。
  • 细嚼慢咽。因为饱腹感仅会在吞咽第一口食物的20分钟后才会产生!

您只需观察一下身边的人,便能发现这一现象:吃饭时咀嚼和吞咽速度过快的人一般都会或多或少地遇到体重问题和消化问题,而细嚼慢咽的人则很少受此类烦恼的困扰!

 

别忘了,口腔中含有淀粉酶这一特殊的酶类物质,所以消化这一过程其实从口腔内(淀粉及其他成分)便已开始!细嚼慢咽因此也能减轻您脏器的消化负担。

蒙特卡洛深海海水治疗中心的饮食专家专为您推出两大套餐

想要为您的身体找回充盈能量平衡健康的状态,请来探索蒙特卡洛深海海水治疗中心饮食专家推出的两大健康套餐

 

 > 健康套餐:“节后余香”

 

 > 健康套餐:“清爽排毒”

 

我们祝您2014年身体健康,万事如意!